Sadece Size Özel, İzole Ve Biyomekanik. Bodrum Özel Pilates Dersi Deneyimi.
Özel pilates dersi, standart grup seanslarının aksine tüm eğitmen odağının, sürenin ve hareket akışının sadece sizin postür yapınıza göre şekillendiği en üst seviye egzersiz modelidir.
Tüm seans boyunca her hareket formunun milimetrik kontrolü.
Anatominize, ağrılarınıza ve hedeflerinize özel ders programı.
Yokuşbaşı’nda gözlerden uzak, sessiz ve hijyenik stüdyo konforu.
Neden Grup Dersi Yerine Özel Pilates Dersi Tercih Etmelisiniz?
Her insanın omurga yapısı, kas esnekliği, geçmiş sakatlıkları ve günlük yaşam stresi birbirinden farklıdır. Kalabalık gruplarda herkese aynı hareket dizilimi uygulandığında, var olan duruş bozuklukları tetiklenebilir ve sakatlanma riski doğabilir.
Megi 6.10 Pilates Studio’da verdiğimiz özel pilates derslerinde ana odağımız biyomekanik uyumdur. İlk seansta yapılan detaylı postür analizi sayesinde bel, boyun ve omuz hizanız haritalandırılır. Reformer, Cadillac ve mat üzerinde sadece sizin vücudunuzun ihtiyaç duyduğu açılarda çalışılır.
Gözlerden Uzak, Konforlu Ve Esnek Planlama
Bodrum’da yoğun iş veya tatil temposu içinde sporunuza zaman ayırmak zor olabilir. Birebir özel pilates derslerimiz ile antrenman saatlerinizi kendi haftalık programınıza göre esnek bir şekilde planlayabilirsiniz. Yokuşbaşı’ndaki özel otoparklı ve iklimlendirilmiş stüdyomuzda konforlu bir egzersiz süreci sizi bekliyor.